Bettenrid: 500 Gäste bei den Schlaf- und Gesundheitswochen

Bereits zum siebten Mal hat Bettenrid in diesem Jahr seine Schlaf- und Gesundheitswochen veranstaltet. Sie gingen vom 26. Januar bis 6. Februar über die Bühne und zogen rund 500 Gäste an. An fünf Abenden drehte sich die erste Themenwoche darum, den Schlaf als wesentliche Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden erlebbar zu machen. So betonte beispielsweise Sportmediziner Dr. Lutz Graumann unter dem Motto „Work hard – Recover harder“ die Bedeutung von Regeneration für nachhaltige Leistungsfähigkeit mit Impulsen aus dem Spitzensport. Prof. Dr. Kneginja Richter zeigte die enge Verbindung von Psyche, Stress und Schlaf auf und vermittelte ganzheitliche Ansätze für mentale Stärke und Schlafqualität. Feng-Shui-Expertin Kathrin Mars verdeutlichte, wie Raumgestaltung, Ordnung und Materialien Ruhe und Erholung fördern können.

Den Auftakt in die zweite Woche bildete eine Lesung der bekannten Filmemacherin und Autorin Doris Dörrie, die in ihrem Essay „Wohnen“ das Bett als emotionalen Rückzugsort in den Mittelpunkt stellte. Dr. Alfred Wiater, Schlafmediziner, Kinder- und Jugendarzt, lenkte den Blick auf die innere Uhr und ihren Einfluss auf Schlaf und Gesundheit. Zum Abschluss präsentierte der HNO-Arzt Prof. Dr. Clemens Heiser zeitgemäße Strategien gegen Schnarchen und Schlafmangel – von Schlafhygiene bis zu innovativen Therapieformen.

Während der Schlaf- und Gesundheitswochen konnte wieder eine beträchtliche Spendensumme für den langjährigen Partner und Verein Horizont e.V. mit Stiftungsgründerin Jutta Speidel gesammelt werden, um obdachlose Kinder und ihre Mütter zu unterstützen.