Bettenrid: Schlaf- und Gesundheitswochen 2026

Bettenrid lädt zu den siebten Schlaf- und Gesundheitswochen ein, die vom 26. Januar bis 6. Februar 2026 in beiden Bettenrid Häusern in München stattfinden. Mit Vorträgen, interaktiven Sesssions und einer Lesung bietet das Münchner Traditionshaus allen Schlafinteressierten eine Umgebung, in der Wissenschaft auf Alltagstauglichkeit trifft. Neben Schlafmedizinern ist auch die gefeierte Filmemacherin und Autorin Doris Dörrie zu Gast, die ihr neuestes Buch "Wohnen" vorstellt und private Einblicke in ihre eigenen Schlafgewohnheiten gewährt.

Mit den Themenwochen rund um die Schlafgesundheit will Bettenrid seine Position als Spezialist für guten Schlaf unterstreichen und mit fachlichen, fundierten Inhalten einen Mehrwert über das Einkaufserlebnis und die Servicequalität hinaus bieten.

Während der Schlaf- und Gesundheitswochen sprechen erfahrene Schlaf- und Sportmediziner, Fachexperten und Buchautoren in spannenden Vorträgen, über individuelle Schlafherausforderungen und wie diese verbessert werden können. Unter ihnen der Sportmediziner Dr. Lutz Graumann, der die Regeneration in seinem Vortrag "Work hard – Recover harder" in den Vordergrund stellt, aber auch welche fundamentale Rolle der Schlaf für
die körperliche und geistige Gesundheit hat.

Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie, Schlafexperte und Autor, demonstriert interaktiv einfache Alltagsänderungen. Sein Credo: „Wie wir schlafen, entscheidet über unseren Energielevel am Tag."

Dr. Hans-Günter Weeß geht in seinem Vortrag auf die häufigsten Ursachen für nicht erholsamen Schlaf und Tagesmüdigkeit ein und zeigt Lösungs- und Behandlungsmöglichkeiten auf.

„In unserer heutigen Welt, in der Hektik, Screens und endlose To-do-Listen dominieren, gerät der regelmäßige, erholsame Schlaf oft in den Hintergrund. Guter Schlaf ist kein Privileg, sondern eine Notwendigkeit für eine gesunde Entwicklung, erfolgreiches Lernen, psychische Gesundheit und Stärkung des Immunsystems“, sagt Robert Waloßek, Geschäftsführer Bettenrid.

Alle Veranstaltungen sind kostenfrei; vor Ort werden Spenden für den Verein HORIZONT e.V. erbeten, der obdachlose Kinder und ihre Mütter unterstützt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldung für Interessierte zu den Schlaf- und Gesundheitswochen ist ab Januar 2026 möglich. Nähere Informationen sowie Anmeldung unter bettenrid.de/schlafwochen .

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